Verlicht een waterbed rugpijn?


Waterbedden zijn gezond voor de rug. Je kunt dat steeds weer horen. Maar is dat echt waar? En waarom ben je gezond voor je rug? Is het waterbed nog steeds raadzaam, zelfs na een hernia? We hebben het van dichtbij bekeken.

Omdat het waterbed zich aanpast aan elke lichaamshouding, zijn alle spieren en gewrichten ontspannen. Dit heeft natuurlijk een positief effect op de rug, dus pleitbezorgers voor waterbedden. Veel mensen met rugklachten die een waterbed krijgen, zijn echter al na een paar weken bitter teleurgesteld: de rugpijn is niet alleen verdwenen, maar zelfs erger geworden. Wat kan dit zijn?

Waarom de rugpijn ook erger kan worden

  • Een waterbed helpt om de spieren te ontspannen wanneer het goed is afgesteld. Een verkeerde instelling, met te weinig water in de matras, kan een negatieve invloed hebben op de rug: de rug hangt te veel en de pijn wordt slechter in plaats van beter.
  • Met een bepaalde fase van wennen moet je altijd verwachten. Dus in het begin kan mild ongemak optreden omdat het lichaam niet gewend is aan de situatie. Deze klachten zouden binnen drie weken moeten verdwijnen.
  • Een andere reden voor aanvankelijke pijn kan de oplossing zijn van jarenlange spanning die aanvankelijk pijnlijk is. Een snelle opluchting is hier echter te verwachten.

Waarom helpen waterbedden bij rugklachten?

Met de juiste hoeveelheid water kan het waterbed voor veel rugklachten zorgen. Aan de ene kant resulteert dit van nature in een vervormbaar oppervlak dat zich perfect aanpast aan de vorm en positie van elk lichaam. Bovendien draagt ​​de geïntegreerde verwarming ook veel bij tot het rustgevende effect: de warmte ontspant de spieren en helpt weersgevoelige of reumatische mensen om een ​​vredige slaap te vinden zonder gewrichtspijn.

Waterbed op hernia

Waterbedden worden vaak aanbevolen voor hernia's. Nogmaals, als het waterbed gevuld is met de juiste hoeveelheid water, zo is de optimale mate van stevigheid ingesteld voor je lichaam, zijn de rug, ruggengraat en tussenwervelschijven ontspannen en opgelucht. Als het matras correct is geplaatst, kan een waterbed zeker helpen de pijn van een hernia te verlichten, wat resulteert in een sneller herstel.

Tips & Tricks

Een waterbed moet worden aangepast aan uw lengte, gewicht en slaaphouding, dus dienovereenkomstig gevuld met water. Zoek hulp van een professional om een ​​ontspannen, ontspannen nachtrust te vinden.


Video Board: Hilarisch: Mathias lacht van de pijn | Het Lichaam van Coppens | VTM